随着现代社会节奏的加快，心理问题已成为影响个人健康和社区和谐的重要因素。为了响应这一社会需求，帮助居民正视、解决心理问题，近日，三山经济开发区龙湖街道开展“关注‘心’问题 社区常相随”志愿服务活动。

　　西湖社区：心理健康讲座 注入“心”活力

　　4月24日，三山经济开发区龙湖街道西湖社区新时代文明实践站邀请心理学专家为大家进行心理健康讲座。

　　专家首先从心理问题产生的原因入手，详细解释了抑郁、焦虑等常见心理症状的表现和成因。他指出，这些心理问题的产生往往与个人的生活方式、家庭环境、工作压力等多方面因素有关。因此，预防和应对这些问题需要我们从多方面进行考虑和调整。

　　接着，专家重点介绍了心理亚健康的有效调整方法。他建议，居民们可以通过运动、冥想、阅读、社交等多种方式来缓解压力，调整心态。这些方法不仅可以帮助我们更好地应对日常生活中的挑战，还能提高我们的心理健康水平。

　　此外，专家还详细阐述了压力情绪与生理健康之间的关系。他指出，长期的心理压力不仅会影响我们的心理健康，还会对我们的身体造成损害。因此，及时调节情绪，保持心理健康对于维护我们的整体健康至关重要。

　　讲座现场气氛热烈，居民们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅了解到了心理健康的重要性，还学到了许多实用的心理调适技巧。这不仅有助于他们自身的心理健康，也能够帮助他们在日常生活中更好地与他人相处，构建和谐的人际关系。

　　此次心理健康讲座的成功开展，不仅为社区居民提供了一个学习和交流的平台，也进一步增强了社区居民的心理健康意识，为推动社区健康、和谐发展奠定了坚实的基础。

　　碧桂园社区：心灵相约 健康同行

　　为进一步满足居民心理健康服务需求，不断提升居民心理健康水平。近日，三山经济开发区龙湖街道碧桂园社区新时代文明实践站组织心理健康咨询老师开展“心灵相约 健康同行”心理健康知识讲座志愿服务活动。

　　活动现场，老师通过PPT演示和发放心理健康手册的形式，用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪的产生，设计情绪演绎互动环节，让大家对自身的不同情绪状态有了深入的了解，并结合实际案例，培养大家自我认识能力和战胜困难的自信心，提供行之有效的缓解压力方法帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

　　此次活动的开展，使居民了解到心理健康的重要性，对压力和自我管理有了更加明确的认识。碧桂园社区将继续关注社区居民的心理健康，搭建一个相互沟通、相互交流的平台，满足日益多元化的需求，并常态化开展丰富多彩的文化活动，不断提高社区居民的参与度与幸福指数，共建和谐美好社区。

　　龙湖新城社区：关爱精神障碍患者 提升患者幸福度

　　为进一步做好精神障碍患者社区康复工作，提升辖区精神障碍患者幸福度，近日，三山经济开发区龙湖街道龙湖新城社区公卫委、计生协邀请芜湖市第四人民医院开展关爱精神障碍患者康复社会实践活动。

　　活动现场，芜湖市第四人民医院帮扶小组成员亲切地与患者进行交谈，鼓励他们积极生活，并嘱咐家属们要体贴关心患者，给患者营造宽松、愉快的生活环境，保持患者情绪愉快和稳定。同时，通过制作贺卡、游戏互动让他们参与其中，使他们能时刻感受到社区大家庭的关怀和被需要。此次活动在大家分享蛋糕的喜悦中结束。

　　通过本次康复社会实践活动，帮扶小组有效地了解、收集辖区精神障碍患者的病情、服药等情况，完善了相关工作台账。增进了社区、医院与精神障碍者家庭的联系，为切实做好患者的管控工作及维护社会持续稳定提供了有力保障。（通讯员 杨斌 蔡兰 郝海静）